Рехабилитация след спортни травми

2023 Автор: Wallace Forman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-11-27 18:20

Спортни наранявания: рехабилитация

Целта на лечението на спортна контузия е ясна: „задължителната почивка“в спорта трябва да бъде възможно най-кратка. Спортните дейности трябва да могат да бъдат възобновени на ранен етап с нормална функция, така че спортистът да е напълно способен на стрес в ежедневието и на работното си място. Рехабилитацията след нараняване е от решаващо значение тук.

навигация

• продължавай да четеш
• повече по темата
• Съвети, изтегляния и инструменти

Интердисциплинарен рехабилитационен екип

За рехабилитация е необходим разумен период от време, тъй като изцелението е подчинено на определени закони и отнема време. Ако почивката за тренировки и състезания е твърде кратка, могат да възникнат усложнения. Съществува риск от рецидив, понякога дори от трайно увреждане.

Забележка Едва след успокояване на съответните оплаквания трябва да се извърши леко натрупване на товара с първоначално само нисък интензитет. Само когато сте напълно освободени от симптоми, можете да тренирате без ограничения, като програмата за обучение трябва да бъде точно анализирана и, ако е необходимо, да бъде променена, за да се избегнат грешки и по този начин подновени проблеми.

При необходимост в рехабилитацията участват различни професионални групи, включително, например, лекари, физиотерапевти, спортни учени и психолози. В зависимост от нараняването или заболяването, рехабилитацията се извършва или амбулаторно, или като част от болничен престой.

Различни мерки за рехабилитация

За рехабилитация след спортни травми се използват голямо разнообразие от мерки - често комбинирани. Основен стълб на рехабилитацията е физическата медицина или терапия. Те включват например физиотерапия, трудова терапия, мануална терапия, термотерапия (топлинно или студено приложение), масаж, електротерапия, натуропатични приложения като компреси от извара и терапия за баня.

Като цяло, адекватното лечение на спортна травма, включително адекватна рехабилитация, в повечето случаи води до безпроблемно излекуване. Понякога обаче, въпреки всички постижения в спортната медицина, остават трайни увреждания, които принуждават спортиста да намали своите атлетически изисквания или дори да прекрати кариерата си. Понякога е полезно да „преминете“към спорт, който все още е възможен въпреки здравословните проблеми.

Можете да намерите повече информация в Рехабилитация и лечение.