Съдържание:
Видео: Кнедли от ябълки и канела - здравословни рецепти
2024 Автор: Wallace Forman | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-17 19:46
Кнедли от ябълка и канела
Особено препоръчително за Коледа!
Състав за 4 порции:
500 г сладки ябълки
Канела
от органичен лимон
300 г брашно
2 яйца
250 мл мляко (1,5%)
40–60 г масло
Сол
навигация
- продължавай да четеш
- повече по темата
Подготовка:
- Обелете и четвъртийте ябълките, сложете ги в тенджера и гответе с малко вода и подправките, докато омекнат. Подсладете с мед и намачкайте малко ябълките.
- Смесете брашното, солта, млякото, яйцата и разтопеното масло в меко тесто. От това тесто се оформят малки кнедли с лъжица и се варят във вряща подсолена вода за около шест минути.
- След прецеждане смесете кнедлите с ябълковия сос и сервирайте поръсени с маслени люспи.
съставки | Хранителни стойности | съставки | Хранителни стойности |
---|---|---|---|
Енергия (kcal) | 480 | Диетични фибри (g) | 4.6 |
Протеин (g) | 13.7 | Холестерол (mg) | 143 |
Мазнини (g) | 12.9 | Въглехидрати (g) | 75.7 |
Тази рецепта (адаптирана версия) идва от Die Umweltberatung Recipes of the Season - Cooking with Enjoyment!
Препоръчано:
Хранене на деца - полезни съвети и рецепти
Здравословното хранене на децата също трябва да има добър вкус! Тук ще намерите много информация и съвети, за да могат най-малките да се насладят на яденето
Канела - билки и подправки Лексикон
Всичко за здравословната стойност на канелата. Информация за мирис, вкус и съставки, съхранение, приготвяне и ботаника
Рецепти за деца - готвене, закуски и др
Не е лесно да угодиш на малките, докато се храниш. Тук ще намерите рецепти за готвене с деца ü за деца. Плюс: лека закуска с вкус
Здравословна закуска за работа - с рецепти
Нямате време за здравословно хранене по време на стрес и трескаво? Със здравословна закуска сте добре подготвени за работа. Плюс: рецепти за работата